| 
Pilates
Tijdens deze training gaat het om de uitvoering van de oefeningen. Bewegingen worden zorgvuldig en bewust geplaatst. Belangrijke uitgangspunten van de Pilates training zijn: ademhaling, geconcentreerd bewegen, stabiliteit en kwaliteit. Deze lessen worden gegeven door een gediplomeerd balletpedagoge en gecertificeerd Pilates docente.
Body Mix | Body & Mind |
|
Dans Instituut Jos Dolstra | |
