Jos Dolstra, oprichtster van het Instituut voor Dans en Beweging, begon op 5 jarige leeftijd met klassiek ballet aan de Nel Roos academie te Amsterdam. Zij is rijksgediplomeerd dansdocente Jazz. Jos was docent en examinator dans bij het KNGB en heeft vele bijscholingen aan collega docenten verzorgd.

Daarnaast is Jos afgestudeerd als danstherapeut aan het conservatorium te Enschede onder leiding van Charlotte Querido en is zij geschoold in intuďtieve ontwikkeling. Dit jaar is zij cum laude afgestudeerd als NLP Master Coach en Master Trainer. Jos heeft de opleiding Body & Mind Language ontwikkeld en is de schrijfster van het boek ”Body & Mind Language, de relatie tussen levenshouding, lichaamshouding en lichaamstaal”.

Verder heeft Jos als choreografe een grote naam opgebouwd en meegewerkt aan diverse televisie en theaterproducties, product presentaties, dinnershows, haar- en modeshows, artiesten begeleiding en bedrijfsfeesten in binnen en buitenland.